Desk Habitum

En Chile, más del 70% de los teletrabajadores sufren de estrés, y el 46% de los estudiantes universitarios presenta muestras de ansiedad debido al estrés, desembocando en hábitos perjudiciales para la salud a corto y largo plazo. Es debido a esta problemática que surge Desk Habitum, una aplicación de escritorio que ayuda a monitorear malos hábitos mientras se usa el computador, enviando alertas audiovisuales cada vez que se detecte un mal hábito, además de reportes detallados respecto a estos hábitos de manera personalizada.

Mejora Tus Hábitos de Escritorio

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Manías Compulsivas

Te notificamos cuando se detecten comportamientos ansiosos, como morderse las uñas, morder objetos no comestibles o jalarse el cabello.

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Mala Postura

Desk habitum reconoce cada vez que pasas cierta cantidad de tiempo con mala postura frente al computador, notificandote para que puedas corregirla.

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Fatiga Visual

Reconocemos cuando te llevas las manos a los ojos muchas veces, reconociendo tu fatiga visual.

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Concentración

Te ayudamos a ser más eficiente en tus sesiones de trabajo, complementando nuestra aplicación con la técnica pomodoro.

¿Cómo lo hacemos?

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Notificaciones

Desk Habitum te notificará por medio de una notificación audiovisual configurable, que estás cometiendo algún mal hábito para corregirte. De esta manera evitamos posibles futuros problemas de salud.

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Reportes

Desk Habitum da la opción de visualizar gráficos sobre la detecciones de tus malos hábitos en tus sesiones de trabajo. Así, podrás ver tu progreso y cambiar tus estrategias en cuanto al manejo de los malos hábitos, sobretodo cuando son producto de ansiedad o estrés.

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Consejos

Desk Habitum te brindará consejos personalizados, analizando tu comportamiento y tu frecuencia cometiendo malos hábitos.

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Técnica Pomodoro

Desk Habitum te facilitará la herramienta pomodoro, enviando notificaciones para términos de sesiones de estudio, trabajo y descanso. Esto te ayudará a ser más eficiente en tus labores al frente del computador.

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Foro de Ayuda

Con Desk Habitum podrás acceder a una red de contactos de personas que viven lo mismo que tu, para compartir experiencias, consejos y recordarte que no estás solo.

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Contacto con Profesional

Desk Habitum te recomendará y facilitará el contacto con algún profesional, cuando detectemos que te encuentras en una situación de estrés y/o ansiedad que requiera apoyo de un experto.