En Chile, más del 70% de los teletrabajadores sufren de estrés, y el 46% de los estudiantes universitarios presenta muestras de ansiedad debido al estrés, desembocando en hábitos perjudiciales para la salud a corto y largo plazo. Es debido a esta problemática que surge Desk Habitum, una aplicación de escritorio que ayuda a monitorear malos hábitos mientras se usa el computador, enviando alertas audiovisuales cada vez que se detecte un mal hábito, además de reportes detallados respecto a estos hábitos de manera personalizada.
Te notificamos cuando se detecten comportamientos ansiosos, como morderse las uñas, morder objetos no comestibles o jalarse el cabello.
Desk habitum reconoce cada vez que pasas cierta cantidad de tiempo con mala postura frente al computador, notificandote para que puedas corregirla.
Reconocemos cuando te llevas las manos a los ojos muchas veces, reconociendo tu fatiga visual.
Te ayudamos a ser más eficiente en tus sesiones de trabajo, complementando nuestra aplicación con la técnica pomodoro.
Desk Habitum te notificará por medio de una notificación audiovisual configurable, que estás cometiendo algún mal hábito para corregirte. De esta manera evitamos posibles futuros problemas de salud.
Desk Habitum da la opción de visualizar gráficos sobre la detecciones de tus malos hábitos en tus sesiones de trabajo. Así, podrás ver tu progreso y cambiar tus estrategias en cuanto al manejo de los malos hábitos, sobretodo cuando son producto de ansiedad o estrés.
Desk Habitum te brindará consejos personalizados, analizando tu comportamiento y tu frecuencia cometiendo malos hábitos.
Desk Habitum te facilitará la herramienta pomodoro, enviando notificaciones para términos de sesiones de estudio, trabajo y descanso. Esto te ayudará a ser más eficiente en tus labores al frente del computador.
Con Desk Habitum podrás acceder a una red de contactos de personas que viven lo mismo que tu, para compartir experiencias, consejos y recordarte que no estás solo.
Desk Habitum te recomendará y facilitará el contacto con algún profesional, cuando detectemos que te encuentras en una situación de estrés y/o ansiedad que requiera apoyo de un experto.
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